健走杖nordic walking為宜山國際主要銷售產品,我們利用高強度鋁合金、航太級鋁合金、碳纖維等不同材質,及不同加工方式,致力於商品開發,以研發出獨特的商品,堅持品質的態度深受日本客戶肯定。
北歐式健走是需要全身力氣的高耗能運動,因此若針對減重特別適合,同時對於健康也有許多好的影響,尤其對於長期使用電腦工作、頸椎及肩部有症狀有緩解作用
北歐式健走與一般健走的差別在於左右手需分別拿一支健走杖,健走時利用上半身肌肉與手臂的力量對健走杖施力,並藉由持雙杖接觸地面的方式撐地往前推進,達到健走的目的。因為兩手使用健走杖,隨著手臂的伸長,上半身肌肉較一般健走有更多的運動量,進而消耗更多熱量,同時,桿身可以作為健走時的支持,在路面不平的地方增加穩定性。